适当吃黑木耳有哪些好处

　　适当吃黑木耳有益于防治早泄,具体请看下文介绍.

　　早泄就是肾亏闹的——由于这样的动机，许多早泄患者不看医生，而是盲目补肾，食补、药补、针灸、推拿，各种方法试了1遍，可早泄丝绝不见好转，性爱时间反而愈来愈短。其实，早泄是可以通过饮食来防治的，如，吃黑木耳就可以有效防治早泄。

　　专家表示，从中医辩证理论来看，致使早泄的缘由有很多，肾虚只是1方面。如果发现苔淡、少苔，多是肾的缘由；舌苔厚腻，就不是肾虚酿成的了。

　　肝经湿热、湿热下注、肝郁气滞、心肺失调等，都会在1定程度上引发早泄。如果是肝郁气滞致使的，应先化开肝气，再进补。湿热引发的早泄，若吃了补阴虚的药物，早泄反而会加重。

　　中医补肾很复杂，不要自己乱来。患者要及时就诊，乱用药只会加重病情，延误医治。如果判定是肾虚引发的早泄，在吃药的同时，无妨适当食补，黑豆、黑木耳、甲鱼汤都有不错的效果。

　　浏览延伸：早泄的食疗方子

　　黄芪枸杞炖乳鸽：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适当隔水炖熟食用。1般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

　　龙马童子鸡：虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适当，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上便可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚而至的早泄。

　　熟地巴戟酒：熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上7味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。逐日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

　　韭杞茶：韭杞茶是结合传统医学研发的，原料韭菜子被现代医学称为“绿色伟哥”，而枸杞又被称为“温肾宝”。这类茶里面的成份能调理男人性方面功能，预防男人性能力衰退。药典上记载韭菜子为激性剂能有效的克服早泄，以达迟久。

　　温馨提示：

　　最后，早泄患者应戒烟戒酒。由于吸烟能够阻碍血液向外周的循环，嗜酒成性也会致使性中枢反应迟钝，致使性反应的消失，造成早泄，所以戒烟、酒对早泄的医治迫在眉睫。