前列腺增生症的预防要注意这些

　　作为1种中老年男性的多病发种，前列腺增生症的危害巨大，其病发年龄1般集中在50以后的人群中，但是不可忽视青少年男性朋友们也会被此病缠身。随着年龄的增长，男性朋友们愈来愈惧怕会被前列腺增生症盯上。为了阔别前列腺增生症，专家为大家支了几招，接下来我们就跟随专家来看看前列腺增生症患者平时需要注意些甚么，以便做好前列腺增生症的预防工作。

　　1、适当饮水：饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　2、避免受寒：秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　3、绝对忌酒：饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

　　4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　5、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　6、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

　　7、避免久坐：常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　8、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。最近几年来又发现钙阻滞剂和异博定，能增进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或比较好不用某些药物。

　　9、及时医治：应及时、完全医治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。