如何做好慢性前列腺炎的预防工作

　　前列腺炎的危害时刻威逼着男性朋友，而且前列腺炎在治疗中容易复发，病情反复。因此，预防慢性前列腺炎成为了避免前列腺炎骚扰的重要措施。预防和治疗慢性前列腺炎时，充分重视避免可能引起或增加前列腺充血的因素，十分重要。

　　注意平常饮食 避免烟酒辛辣食品

　　1、吸烟对身体健康(健康食品)有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油(油食品)、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰安排血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　2、酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们常常看到的所谓“1喝酒就酡颜”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引发脏器充血也是明显的，前列腺固然也不例外。由于一些青壮年人有长时间饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即便治愈也非常容易复发。

　　3、辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状减缓时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要缘由。

　　勿让“性”福冲“昏”了前列腺

　　除忌口之外，还需要其他措施来防止前列腺反复充血，如性生活方面缺乏自制。性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，而一般情况下，需24-48小时充血水肿才能消除。如果男子性生活不当，如，过频，使用过度，经常重复性行为，就易引发前列腺疾病。由于过频，性器官反复与持久性地充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化，固然其中也包括前列腺腺体了。

　　专家提示，致使前列腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素和社会因素。比如，中青年人性欲放纵，最常见的就是发生炎症，尤其是慢性前列腺炎。

　　当然长时间禁欲一样也是不可取的，它是引发慢性前列腺增生的一个重要原因。

　　专家解释，当一个男性节欲时，时间1长精囊便会延续地处于一种满盈的高涨状态。当反复性冲动而又未得到宣泄时，虽然人们理智上安静下来，但器官内部的相应变化则无法随便控制，这些反复再三未得宣泄的冲动所产生的分泌增加、局部充血，会对前列腺体产生不利影响。久而久之，就可能促进前列腺的增生肥大，导致前列腺病。