预防前列腺痛要注重小细节

生活中不少男性朋友受到前列腺痛的困扰，前列腺痛是男性病症中的常见迹象，生活中有较多不良的嗜都会所诱发前列腺痛，加重影响许多男性朋友的健康。如何做好前列腺痛的预防呢?

预防前列腺痛要注重小细节

1、预防前列腺痛绝对忌酒，少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可造成性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

2、避免久坐。时常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，诱发排尿困难。时常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺痛症状。

龟头炎、不要憋尿。中气不足会形成排尿无力，容易诱发尿潴留。不可憋尿憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。