中年男性早泄的四大原因

　　中年男性常常在工作中已获得1定的地位，和妻子之间有了几10年的感情。但是常常越是这样，这类男性朋友越容易碰上早泄的问题，1方面是工作压力山东大学，另外1方面的对妻子的审美疲劳，中年男性要如何避免早泄问题呢？

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　　男性早泄的症状表现

　　男性在得了器质性早泄的时候，通常的表现症状会有：

　　1、引发交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力降落而产生过早射精。

　　2、身体素质的差异：早泄者的体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中含量高，使射精中枢兴奋性增高，育值降落，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　　3、生殖器官的疾病：包皮系带太短，妨碍充分勃起；精附炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　　心理性早泄的表现

　　1般，男性除器质性早泄，就是心理性早泄了，其表现症状有：

　　1、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易产生早泄。

　　2、焦虑和抑郁：由于焦虑和早泄同为交感神经所调理。

　　3、手淫的恶习：由于手淫时多惧怕被人发现和嘲笑，心情紧张，力求快速射精，逐步养成早泄的习惯。

　　中年男性易早泄的4大缘由

　　1、过度劳累：

　　过度劳累后或是久别重逢男人会过度兴奋或是性欲低下，容易出现勃起功能降落或是早泄等等。

　　2、审美疲劳：

　　结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳，如果不及时调剂，很容易出现产生性欲低、早泄等。

　　3、感情波动：

　　中年**在结婚后两人生活在1起，双方如果不懂如何相处，平时的磨擦日趋积累必将给男人造成巨大压力，长此以往便会影响男人的生理健康，成为引发早泄的病因。

　　4、男人的更年期：

　　男人也会有。男人进入更年期后，1部份男性会出现性欲低下，有的出现勃起能力降落、早泄等。

　　中年男性如何预防早泄

　　1、消除心理因素

　　夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压 力；性交时思想要集中；特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。男性要学会给自己减压，切忌把工作中的压力带到生活中来。

　　2、节房事，戒手淫

　　长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痉、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　3、饮食调养

　　（1）多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力， 提高性欲，也属壮阳之品；另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

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