如何远离性功能障碍

　　首先，要保证自己的身体健康，如果有慢性疾病，要尽早医治。由于疾病（例如糖尿病、高血压、高血脂）引发的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比他人高，所以比较好还是要减肥。

　　第2、要做些药物医治。虽然直至现在为止还没有1种专门延长男性性交时间的药物，但医生多采取抗抑郁药物来延长男性性交时间。

　　第3、食补要适度。食补只能补心理，很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会唆使对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温顺1点，这些大补汤其实主要是“心理作用”。

　　最后、要做到“3不”，男性性交障碍医治要做到3不，不熬夜、不吸烟、不饮酒，保持生活规律，是保持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。